Mụn trứng cá kiêng ăn gì? hay Thức ăn gây mụn trứng cá gồm những gì? – Chắc chắn đó là những câu hỏi mà rất nhiều người trong số chúng ta quan tâm. Và chắc chắn bạn cũng biết rằng chế độ ăn uống sinh hoạt sẽ ảnh hưởng rất nhiều đến tình trạng mụn trứng cá. Trong bài viết lần này Tinh Dầu Thơm IMA sẽ giúp bạn trả lời câu hỏi “Mụn trứng cá kiêng ăn gì – Thức ăn gây mụn trứng cá là gì?”.
Xem thêm: Hướng dẫn cách trị mụn trứng cá ở trán hiệu quả tại nhà
Contents
Mụn trứng cá kiêng ăn gì – Sữa:
Sữa chính là câu trả lời đầu tiên cho “Mụn trứng cá kiêng ăn gì – Thức ăn gây mụn trứng cá gồm gì?’. Mặc dù sữa chứa rất nhiều dưỡng chất và là nguồn dinh dưỡng quý giá với chúng ta, dặc biệt với trẻ em nhưng sẽ không đem đến kết quả như mong muốn với những ai đang trong quá trình dạy thì hay đang bị trị mụn trứng cá. Dù là bất cứ loại sữa nào thì chúng cũng chứa 1 lượng hormone cơ bản có tác dụng hỗ trợ cho sự phát triển của mụn. Tuy nhiên bạn không cần phải tuyệt giao với chúng nhưng chỉ nên sử dụng tối đa 1 cốc 1 ngày
Thức ăn gây mụn trứng cá là gì – Đường:
Thứ tiếp theo giúp chúng ta trả lời câu hỏi “Mụn trứng cá nên ăn gì – Thức ăn gây mụn trứng cá gồm gì?” chính là đường. Mặc dù chưa có 1 báo cáo nào khẳng định 100% vấn đề này nhưng rất nhiều nhà dinh dưỡng cho rằng việc sử dụng quá nhiều đường sẽ làm tinh trạng mụn trứng cá nặng thêm. Chính bởi vậy hãy hạn chế sử dụng đường bắt đầu từ ngày hôm nay.
Xem thêm: Công dụng của tinh dầu bưởi trong đời sống hàng ngày
Mụn trứng cá kiêng ăn gì – Thực phẩm giàu chất béo:
Thực phẩm giàu chất béo chính là câu trả lời tiếp theo cho “Mụn trứng cá kiêng ăn gì –Thức ăn gây mụn trứng cá gồm gì?”. Sử dụng nhiều thực phẩm chứa dầu mỡ không chỉ gây tình trạng béo phì hay tim mạch mà còn ảnh hưởng nhiều đến tình trạng mụn trứng cá. Bởi vậy muốn đánh bay mụn trứng cá bạn nên kết hợp với việc giảm bớt thực phẩm giàu chất béo sẽ cho kết quả tốt hơn, nhanh chóng hơn.
Thực ăn gây mụn trứng cá là gì – Tinh bột:
Khẩu phần ăn của người châu Á nói chung hay người Việt Nam chúng ta nói riêng thường coi tinh bột là thành phần không thể thiếu. Tuy nhiên những loại thực phẩm này thường chứa nhiều carbonhydrate và nó thực sự không tốt cho làn da muốn trị mụn trứng cá. Chúng sẽ gây tình trạng mụn trứng cá lâu hơn và khó lành hơn. Thậm chí nhiều trường hợp còn làm mụn có mủ và sưng.
Mụn trứng cá kiêng ăn gì – Đồ hộp:
Câu trả lời cuối cùng cho “Mụn trứng cá kiêng ăn gì – Thức ăn gây mụn trứng cá gồm gì” chính là đồ hộp – đây là những thứ hoàn toàn không có lợi cho sức khỏe của bạn chút nào. Thêm nữa đồ hộp còn là kẻ thù của làn da và để tránh tình trạng mụn phát triển dày đặc thêm bạn nên loại bỏ những thực phẩm này ra khỏi bữa ăn hàng ngày bởi chúng chứa nhiều thành phần hóa học và chất bảo quan bên trong sẽ kích thích quá trình hình thành, phát triển của mụn.
** Lưu ý: Bài viết chỉ mang tính chất tham khảo. Những phương pháp trị mụn hay chế độ ăn uống, sinh hoạt tại nhà có phát huy hiệu quả hết hay không còn tùy thuộc vào loại da, tình trạng mụn cũng như cơ địa của mỗi người. Ngoài ra, với tình trạng mụn nặng, khó xác định được tình trạng da chúng tôi khuyên bạn nên tìm kiếm sự giúp đỡ của bác sĩ hay các chuyên viên thẩm mỹ.
Như vậy, Tinh Dầu Thơm IMA vừa trả lời cho bạn câu hỏi Mụn trứng cá kiêng ăn gì – Thức ăn gây mụn trứng cá gồm gì?. Hi vọng với những gì vừa chia sẻ bạn đã có thêm cho mình rất nhiều thông tin bổ ích để loại bỏ mụn trứng cá khó chịu và hơn hết là ĐẸP HƠN MỖI NGÀY!
Xem thêm: Những mẫu đèn xông tinh dầu đẹp được yêu thích nhất
