Tinh dầu bơ – Đối với hầu hết mọi người, bơ là một trong những thực phẩm lành mạnh nhất của thiên nhiên. Ăn một quả bơ mỗi tuần là rất tốt cho làn da của bạn, cải thiện chức năng tuần hoàn, và giúp giữ cho hormone cân. Quả bơ thậm chí còn khẳng định vị trí trong danh sách 10 loại thực phẩm hàng đầu có thể giúp bạn giảm cân khi kết hợp với chế độ ăn uống lành mạnh và tập thể dục thường xuyên, nhưng đây không phải là thực phẩm siêu bình thường. Bí quyết thành công của trái cây nhỏ kỳ lạ này là trong dầu – khoảng 77% thành phần calo tổng thể của bơ.
Xem thêm: Mua buôn – Mua sỉ tinh dầu thiên nhiên
Contents
Công dụng của tinh dầu bơ nguyên chất:
- Dầu bơ chứa nhiều axit oleic – một chất béo rất tốt cho sức khỏe. Dầu bơ là dầu tự nhiên được ép từ phần thịt của trái bơ. Hàm lượng axit oleic trong dầu bơ chiếm đến gần 70%, đây là axit béo omega-9 không bão hòa đơn rất tốt cho tim. Axit béo này cũng là thành phần chính của dầu ô liu, góp phần khiến cho dầu oliu trở thành một thực phẩm bổ dưỡng. Ngoài ra, khoảng 12% dầu bơ là chất béo bão hòa và khoảng 13% là chất béo không bão hòa đa. Mặc dù dầu bơ có tỉ lệ axit béo omega-6 trên omega-3 cao (13:1), nhưng điều này không đáng lo ngại vì tổng lượng omega-6 tương đối thấp.
- Giúp giảm cholesterol và cải thiện sức khoẻ tim mạch. Dầu bơ có tác động tích cực đến lượng cholesterol trong máu. Các nghiên cứu trên động vật đã chỉ ra những lợi ích của dầu bơ với sức khoẻ tim mạch. Một nghiên cứu trên thỏ so sánh dầu bơ với dầu dừa, dầu ô liu và dầu bắp đã cho thấy dầu bơ có tác động tích cực đến lượng cholesterol trong máu. Hơn nữa, dầu bơ và dầu ô liu được cho là có hiệu quả nhất trong việc tăng HDL, cholesterol “tốt”. Dầu bơ có thể làm giảm chất béo trung tính và cholesterol LDL trong máu, cũng như hạ huyết áp.
- Dầu bơ chứa hàm lượng cao Lutein – chất chống oxy hoá có lợi cho mắt. Dầu bơ là một nguồn cung cấp lutein (chất carotenoid có trong mắt chúng ta) tương đối tốt. Chất này hoạt động như một chất chống oxy hoá có lợi cho mắt. Hấp thụ nhiều lutein có thể làm giảm nguy cơ các bệnh về mắt do tuổi tác như đục thủy tinh thể và thoái hóa điểm vàng. Cơ thể chúng ta không thể tự tổng hợp lutein, vì vậy chất này cần được bổ sung thông qua chế độ ăn uống.
- Tăng cường hấp thu các chất dinh dưỡng quan trọng. Chất béo giúp cho một số chất dinh dưỡng được hấp thụ dễ dàng vào cơ thể. Một trong số đó là chất chống oxy hoá carotenoid, chất tạo màu trong các loại thức ăn nguồn gốc thực vật. Tuy nhiên, trái cây và rau củ giàu carotenoid thường chứa ít chất béo. Một nghiên cứu nhỏ cho thấy thêm dầu bơ vào món rau trộn gồm cà rốt, rau diếp đảo Cos và rau chân vịt sẽ làm tăng khả năng hấp thu carotenoid. So với salad không chứa chất béo, lượng carotenoid hấp thụ từ salad có chất béo khá ấn tượng, tăng từ 4.3 đến 17.4 lần.
- Giúp giảm triệu chứng viêm khớp. Bệnh viêm khớp gây ra những cơn đau ở vùng khớp. Đây là căn bệnh phổ biến ảnh hưởng đến hàng triệu người trên toàn thế giới. Viêm xương khớp là hình thức viêm khớp phổ biến nhất, có liên quan đến sự phân hủy sụn khớp. Nhiều nghiên cứu đã phát hiện ra rằng chất chiết xuất từ bơ và dầu đậu nành, có tên là chất không gây xà phòng hóa từ bơ/đậu nành, có thể làm giảm đau và giảm cứng khớp do viêm xương khớp gây ra. Loại chiết xuất này có vẻ đặc biệt phát huy tác dụng với những người bị viêm khớp hông và đầu gối.
- Giúp ngăn ngừa bệnh về nướu rang, ngăn ngừa các bệnh rang miệng. Chiết xuất từ bơ và dầu đậu nành không chỉ có lợi cho người bệnh viêm khớp. Một số bằng chứng cho thấy chiết xuất này cũng có thể giúp ngăn ngừa bệnh nha chu, còn gọi là bệnh nướu răng. Bệnh nha chu có các triệu chứng như sưng đỏ và chảy máu lợi, hôi miệng, tổn thương xương và mô xung quanh răng. Trong tình huống xấu nhất, người bệnh có thể bị rụng răng.Theo một nghiên cứu trong tế bào xương và mô nha chu, chất không gây xà phòng hóa từ bơ/đậu nành có thể ngăn chặn một protein gọi là IL1B. Protein này khiến tình trạng viêm thêm nghiêm trọng và là nguyên nhân chính khiến mô bị hủy hoại và rụng răng ở bệnh nha chu.
- Cải thiện làn da và tăng cường hồi phục vết thương. Các axit béo trong dầu bơ có vẻ rất có lợi cho làn da của bạn. Một nghiên cứu trên 13 bệnh nhân cho thấy một loại kem có chứa dầu bơ và vitamin B12 đã giúp cải thiện triệu chứng bệnh vẩy nến sau 12 tuần điều trị. Khả năng điều trị thương tích ở da của dầu bơ cũng đã được nghiên cứu, và các nghiên cứu trên chuột cho thấy loại dầu này có thể đẩy nhanh quá trình lành vết thương.
- Trung hòa các gốc tự do. Dầu bơ trung hòa các gốc tự do. Chất chống oxy hoá chống lại các tổn thương của tế bào gây ra bởi các gốc tự do – những chất thải ra từ quá trình trao đổi chất. Lượng gốc tự do cao có thể dẫn đến mất cân bằng oxy hoá, góp phần gây ra các bệnh như tiểu đường tuýp 2 và bệnh tim. Bằng cách đưa electron vào gốc tự do, chất chống oxy hoá có thể vô hiệu hóa và ngăn chặn các tác hại của chúng. Có rất nhiều loại gốc tự do, nhưng các gốc tự do có gốc oxy, hay còn gọi là gốc tự do oxy hóa (ROS) là loại đáng lo ngại nhất. Ti thể là các cơ quan tế bào sản sinh ra năng lượng, là nơi thải ra ROS nhiều nhất. Theo một nghiên cứu trên loài chuột mắc bệnh tiểu đường, dầu bơ có thể bảo vệ chống lại các tác hại của gốc tự do bằng cách xâm nhập vào ti thể. Khi đã vào ti thể, dầu bơ có thể vô hiệu hóa các gốc tự do và ngăn chúng làm tổn hại cơ quan tế bào quan trọng này.
Xem thêm: Những loại tinh dầu dùng cho Spa
Cách sử dụng tinh dầu trái bơ:
- Dùng để dưỡng da toàn thân: Sau khi vệ sinh sạch sẽ, bạn thoa một lớp mỏng lên da và massage đều trong khoảng 5 – 10 phút, rồi để trong vòng 30p cho dầu bơ thấm vào da, sau đó bạn lau lớp dầu thừa trên da và tắm lại bằng nước ấm.
- Dùng để dưỡng da mặt: bạn có thể pha dầu bơ nguyên chất với các loại tinh dầu oải hương, tinh dầu ngọc lan tây theo tỷ lệ 1/40 (40ml tinh dầu bơ cùng 1ml tinh dầu khác) làm thành hỗn hợp massage cho da mặt. Dùng khoảng 2 đến 3 lần một tuần để giúp da khỏe mạnh, kháng khẩu, giảm mụn, chống lão hóa.
- Dùng để dưỡng tóc: Bạn lấy một lượng tinh dầu bơ vừa đủ thoa lên tóc rồi ủ trong vòng 15 – 20 phút rồi gội lại bằng dầu gội. Dùng cách này 1 lần 1 tuần để có mái tóc suôn mượt chắt khỏe.
- Dùng để dưỡng gót chân, tay: Thoa dầu bơ lên các vùng góc chân nứt nẻ để dưỡng, các vitamin A trong dầu bơ hỗ trợ loại bỏ các lớp da sừng chết và làm dưỡng ẩm sâu, giúp gót chân mịn màng.
Lưu ý khi sử dụng tinh dầu bơ:
- Tinh dầu bơ hay bất kỳ các loại tinh dầu thiên nhiên đều cần được bảo quản nơi khô ráo, tránh ánh sáng trực tiếp, nên được đặt trong lọ thủy tinh tối màu, kín
- Không sử dụng tinh dầu nếu phát hiện có mùi hay màu lạ
- Tuyệt đối cần sử dụng tinh dầu hữu cơ nguyên chất 100% để được tác dụng tốt nhất.
- Tinh dầu này không có tác dụng thay thế các loại thuốc chữa bệnh.
Chọn mua tinh dầu thiên nhiên thảo tại Tinh Dầu Thơm IMA
Tinh Dầu Thơm IMA tự hào là một trong những đơn vị cung cấp tinh dầu 100% thiên nhiên uy tín tại Việt Nam. Đến với Tinh Dầu Thơm IMA chúng tôi sẽ tư vấn và giúp bạn đặt mua những sản phẩm tinh dầu thiên nhiên hay các loại đèn xông tinh dầu chất lượng nhất với giá thành ưu đã nhất.
TINH DẦU THƠM IMA CAM KẾT:
Bán sản phẩm nguyên chất 100% tự nhiên cho quý khách.
Hoàn lại 200% giá trị đơn hàng nếu khách hàng chứng minh được sản phẩm của Shop không nguyên chất.
Giá luôn rẻ nhất thị trường.
Có chính sách đổi trả sản phẩm rõ ràng.
Tư vấn cách sử dụng và mua hàng tận tình 24/24
