Giấc ngủ vô cùng quan trọng đối với sức khỏe cũng như tinh thần của bạn. Bệnh mất ngủ ngày càng phổ biến trong cuộc sống hiện đại. Tuy nhiên bạn có thể khắp phục bằng cách sử dụng tinh dầu thơm phòng ngủ để có được giấc ngủ dễ dàng và sâu.

Đừng đánh giá thấp tầm quan trọng của không gian trong nhà riêng, vì chúng chính là nhân tố có sức ảnh hưởng nhiều nhất tới tâm lý, sức khoẻ, sự lạc quan tích cực của mỗi cá nhân. Đồng thời, không gian trong nhà bạn cũng thể hiện tính cách của con người bạn. Nếu bạn bè bạn bước vào phòng thấy nhà cửa gọn gàng, có sắp xếp lọ tinh dầu thơm phòng để ngay khi bước vào cửa đã thấy cảm giác dễ chịu, thì chắc hẳn chủ nhà cũng là người rất được yêu mến.

Dưới đây là một số hương tinh dầu thơm nếu sử dụng trong phòng ngủ sẽ rất có hiệu quả bạn nên tham khảo và dùng thử.

>> Điểm danh những loại tinh dầu xông phòng hiệu quả

 

Tinh dầu hoa oải hương
Tinh dầu hoa oải hương

Tinh dầu oải hương:

  • Tuy được chiết xuất từ cây hoa oải hương nhưng tinh dầu này lại được xếp vào nhóm mùi thảo mộc do có mùi thơm dịu ngọt, chứa mùi gỗ và ấm. Đây là loại hương thơm được sử dụng phổ biến bậc nhất trong hóa mỹ phẩm cũng như nước hoa.
  • Chính vì mùi hương dễ chịu và dịu nhẹ đó là đặc điểm để bạn nên sử dụng chúng trong phòng ngủ của mình nếu muốn có cảm giác thư giãn và giấc ngủ ngon. Tinh dầu thơm oải hương không chỉ có khả năng giảm căng thẳng thần kinh, trị chứng trầm cảm mà còn có tác dụng làm đẹp da nữa đấy.

Tinh dầu sả:

  • Sả có hương thơm tươi mát, sảng khoái nhưng không kém phần dễ chịu khi sử dụng. Sự kết hợp còn hoàn hảo hơn nếu như có sự kết hợp với mùi chanh, vì thế mình khuyên các bạn nên mua loại tinh dầu sả nhưng có chanh ở trong đó.
  • Không những đem lại không gian thư giãn trong phòng ngủ của bạn, tinh dầu sả còn có khả năng khử mùi hôi trong phòng ngủ cực kì hiệu quả. Thật là một mũi tên trúng hai đích nếu sử dụng phải không nào.

Tinh dầu bưởi:

  • Những loài cây họ cam có chứa nhiều tinh dầu bên trong lớp vỏ của mình. Tinh dầu thơm phòng ngủ này có mùi hương dịu ngọt, tươi mát, khiến cho tinh thần của chúng ta trở nên hứng khởi hơn. Mùi hương có khả năng thanh lọc không khí, giúp cho phòng ngủ của bạn trở nên trong lành hơn. Đặc biệt phù hợp khi sử dụng tinh dầu bưởi này trong phòng của trẻ con, người già và những ai đang cần bình phục vết thương.
  • Ngoài ra tinh dầu bưởi còn có một tác dụng khác đó là chống rụng tóc và kích thích tóc mọc lên. Bạn nên thử khi bị chứng rụng tóc nhé.

Tinh dầu gừng:

  • Với những ai bị chứng bệnh đau đầu triền miên hành hạ thì tinh dầu gừng chính là một giải pháp. Với tính ấm, hương thơm trầm nhẹ sẽ làm cho hệ thần kinh thư giãn, cơn đau đầu sẽ được thay thế bởi cảm giác thư giãn. Mùi gừng cũng làm giảm nghẹt mũi rất tốt, nhiều người gặp khó khăn khi ngủ bởi mũi bị nghẹt, đốt tinh dầu gừng trong phòng ngủ sẽ khơi thông mũi và cho bạn giấc ngủ ngon, tránh ngáy to gây ảnh hưởng người khác.

Tinh dầu trầm hương:

  • Cũng tương tự như gừng, trầm hương có tính ấm và dịu nhẹ, tác dụng tạo không gian thư giãn trong phòng ngủ của bạn. Nếu như không tìm mua được tinh dầu gừng thì hãy lựa chọn tinh dầu trầm hương để thay thế.

>> Cách sử dụng tinh dầu bạc hà trị mụn hiệu quả

Tinh dầu ngọc lan tây
Tinh dầu ngọc lan tây

Tinh dầu ngọc lan tây:

  • Đối với những ai hoạt động cơ bắp ban ngày nhiều thì vô cùng thích hợp với loại tinh dầu này. Mùi hương ngọc lan tây không những giúp bạn thư giãn mà còn giảm căng thẳng cho cơ bắp đã hoạt động mạnh vào buổi sáng, tạo cảm giác thoải mái cho cơ thể. Vì thế mà sẽ có một giấc ngủ ngon và hồi phục sức lực cho ngày làm việc hôm sau. Tinh dầu ngọc lan tây còn biết tới với khả năng chống trầm cảm vô cùng hữu hiệu.

Tinh dầu gỗ hồng:

  • Vì được chiết xuất từ gỗ cho nên loại tinh dầu thơm phòng ngủ này có vị ấm, trầm. Là một trong những loại tinh dầu có giá khá cao do được chiết xuất từ gỗ cây Aniba rosaeodora. Ngoài tác dụng làm stress, thư giãn đầu óc trong phòng ngủ thì tinh dầu gỗ hông này còn có khả năng làm đẹp da và điều trị mụn.

Tinh dầu phong lữ:

  • Điểm đặc biệt của loại tinh dầu này đó chính là khả năng kết hợp với các loại tinh dầu khác để tạo thành mùi hương mới lạ hơn. Hương thơm của tinh dầu phong lữu giúp cân bằng cảm xúc, giảm căng thẳng thần kinh, tránh trầm uất, cải thiện toàn hoàn máu,…

Tinh dầu bạc hà:

  • Là một loài cây có tính mát, hương thơm tinh dầu bạc hà có khả năng thúc đẩy tinh thần sảng khoái, giảm stress, giúp suy nghĩ tới những điều vui vẻ. Mùi hương của bạc hà có tác dụng xua đuổi côn trùng khó chịu như gián, muỗi, ruồi và cả chuột vô cùng tốt.

 

Chọn mua tinh dầu thiên nhiên thảo tại Tinh Dầu Thơm IMA

Tinh Dầu Thơm IMA tự hào là một trong những đơn vị cung cấp tinh dầu 100% thiên nhiên uy tín tại Việt Nam. Đến với Tinh Dầu Thơm IMA chúng tôi sẽ tư vấn và giúp bạn đặt mua những sản phẩm tinh dầu thiên nhiên hay các loại đèn xông tinh dầu chất lượng nhất với giá thành ưu đã nhất.

TINH DẦU THƠM IMA CAM KẾT:

Bán sản phẩm nguyên chất 100% tự nhiên cho quý khách.
Hoàn lại 200% giá trị đơn hàng nếu khách hàng chứng minh được sản phẩm của Shop không nguyên chất.
Giá luôn rẻ nhất thị trường.
Có chính sách đổi trả sản phẩm rõ ràng.
Tư vấn cách sử dụng và mua hàng tận tình 24/24

9 Loại tinh dầu phù hợp với phòng ngủ
5 (100%) 4 votes